Psychoterapia · Olsztyn

Psychoterapia · Olsztyn

Każda zmiana ma swój początek

Punkt Zwrotny to moment, w którym pojawia się możliwość zmiany i obrania nowego kierunku.

Gabinet Punkt Zwrotny Psychoterapeuta Psycholog

Powody spotkań

Z czym przychodzą do nas pacjenci

Dorośli

  • Przeciążenie i długo utrzymujący się stres
  • Wypalenie zawodowe
  • Lęk i napięcie, które nie mija
  • Obniżony nastrój i depresja
  • Kryzys życiowy i nagła zmiana
  • Strata bliskiej osoby i żałoba
  • Trauma i PTSD
  • Myśli i czynności natrętne (OCD)
  • Fobia społeczna
  • Trudności ze snem
  • Kryzys wiary
  • Trudności w komunikacji
  • Przeciążenie rodzicielskie i wychowawcze
  • Rozstania, rozwody, konflikty okołorozwodowe
  • Zaburzenia więzi i przywiązania

Dzieci i młodzież

  • Przemoc rówieśnicza
  • Lęki
  • Niskie poczucie wartości
  • Trudności w radzeniu sobie z wyzwaniami szkolnymi
  • ADHD i neuroróżnorodność
  • Depresja dziecięca
  • Zachowania buntownicze
  • Zaburzenia odżywiania
  • Zaburzenia więzi i przywiązania

Pary

  • Trudności w komunikacji
  • Poczucie oddalenia, samotności
  • Utrata bliskości
  • Kryzys zaufania
  • Różnice wychowawcze i rodzicielskie

Metoda

Jak pracujemy?

Łączymy podejście skoncentrowane na rozwiązaniach (TSR), terapię poznawczo-behawioralną (CBT) oraz podejście integracyjne. Przyglądamy się temu, co jest dla Ciebie ważne, wzmacniamy Twoje zasoby i wspólnie szukamy sposobów radzenia sobie z trudnościami.

Korzystamy z metod dopasowanych do Twoich potrzeb, celów i aktualnej sytuacji. Dzięki temu wsparcie nie opiera się na jednym sztywnym schemacie, lecz uwzględnia Ciebie i Twoje doświadczenia.

Zespół

Kto Cię przyjmie

Iwona Sieluk

Iwona Sieluk

psycholog, psychoterapeuta

Psycholog, psychoterapeuta w procesie kształcenia, psychotraumatolog, pedagog specjalny, socjoterapeuta. Wspieram dzieci i młodzież mierzące się z wyzwaniami okresu dorastania, rozumieniem emocji i świata, a także osoby dorosłe w sytuacjach kryzysu, straty, depresji, lęku czy trudnościach w relacjach. Bliskie jest mi bardzo towarzyszenie dzieciom, również tym najmłodszym w trudnościach wieku rozwojowego w ścisłej współpracy z rodzicami. Szczególne miejsce w mojej pracy zajmuje wsparcie osób z zaburzeniami odżywiania. Jestem otwarta na każdą osobę, która potrzebuje rozmowy, zrozumienia i bezpiecznej przestrzeni do "bycia sobą". Od 20 lat zajmuję się szeroko rozumianym „pomaganiem” opartym na szacunku, uważności i otwartej relacji. Zapraszam do empatycznej, pełnej zrozumienia rozmowy, pozbawionej oceny, podczas której wspólnie rozpoznamy potrzeby i poszukamy drogi do ich zaspokojenia oraz odzyskania poczucia sprawczości, opierając się na zasobach, wizji przyszłości i pozytywnych doświadczeniach mając przekonanie, że to klient jest ekspertem od swojego życia, a ja mogę mu w tej podróży towarzyszyć. Prowadzę terapię indywidualną, par/diad i rodzinną, pozostając pod stałą superwizją. Jestem członkinią Stowarzyszenia PSTTSR oraz koordynatorką Olsztyńskiego Koła TSR. Współtworzę Olsztyńskie Centrum Terapii TSR Punkt Zwrotny. Prywatnie jestem żoną i mamą dwojga wspaniałych dzieci, które wkraczają w dorosłe życie. Wspólnie stworzyliśmy relację, w której czujemy się bezpieczni, ważni i rozumiani.  Zawodowo związana jestem z Olsztynem, a po pracy chętnie odpoczywam w swojej zielonej, wiejskiej przestrzeni. Kocham podróże, raczej te niebanalne i bardzo chętnie żegluję po mazurskich jeziorach. Lubię dobrą kawę najlepiej w towarzystwie, ponieważ rozmowa z drugim człowiekiem zawsze budzi moją ciekawość.  Forma: stacjonarnie i online. Grupa: dzieci, nastolatkowie, dorośli i młodzi dorośli • Związki, relacje, rodzina, kryzysy • Zaburzenia odżywiania, wsparcie bliskich oparte na własnych doświadczeniach • Rozwój osobisty i zawodowy • Depresja i zaburzenia nastroju, samouszkodzenia • Wypalenie zawodowe • Zaburzenia lękowe • Porady, konsultacje rodzicielskie • Praca nad wewnętrznym krytykiem • Niepełnosprawność, wsparcie rodzin • Redukcja stresu i napięcia • Praca z parami, diadami, rodzinami • Praca z dziećmi od pierwszego roku życia, wsparcie rodziców W skrócie: • Psycholog • Psychotraumatolog • Psychoterapeuta Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR) w procesie kształcenia pracujący pod stałą superwizją • W trakcie Specjalizacji Psychoterapia Dzieci i Młodzieży w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT) na Uniwersytecie Gdańskim , stała superwizja i praca rozwojowa własna • Członkini Polskiego Stowarzyszenia Terapeutów Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach i koordynator Olsztyńskiego Koła TSR • Mgr resocjalizacji • Pedagog specjalny • Socjoterapeuta

Zobacz profil i terminy →

📞 604 059 625
Wojciech Wakieć

Wojciech Wakieć

psycholog, psychoterapeuta

Psycholog, psychoterapeuta w procesie szkolenia. Pracuję z osobami dorosłymi i młodzieżą oraz parami. W terapii indywidualnej wspieram w rozumieniu siebie, swoich emocji i relacji. W pracy z parami interesuje mnie to, co kryje się za powracającymi kłótniami, milczeniem i poczuciem oddalenia. Pomagam partnerom przyjrzeć się swoim potrzebom, lepiej się usłyszeć i szukać sposobów na zmianę. Moje doświadczenie zawodowe obejmuje różne obszary pracy w zakresie zdrowia psychicznego - staż kliniczny w szpitalu psychiatrycznym, pracę w centrum psychoterapii dla kobiet, prywatnym gabinecie psychologicznym i organizacjach pozarządowych oraz prowadzenie własnej praktyki psychoterapeutycznej. Prywatnie jestem mężem i ojcem trojga dzieci. Codzienność rodzinna daje mi dodatkową perspektywę na bliskość, odpowiedzialność i godzenie różnych potrzeb. Wiem, jak wiele miejsca potrafią zająć obowiązki i jak łatwo wśród nich zgubić czas dla siebie i dla związku. Jednocześnie każdą osobę i parę poznaję z ciekawością - ich historia zasługuje na własne zrozumienie. Bliska jest mi również muzyka i twórczość. Cenię uważne słuchanie, otwartość i przestrzeń na to, co nie zawsze łatwo wyrazić słowami. Nie trzeba mieć gotowych odpowiedzi, żeby przyjść na pierwsze spotkanie. Możemy zacząć od tego, co dziś jest dla Ciebie lub dla Was ważne. Wspieram osoby pełnoletnie i młodzież od 15 roku życia.

Zobacz profil i terminy →

📞 799 262 202
Anna Wilczyńska

Anna Wilczyńska

psycholog, psychoterapeuta

Psycholog, psychoterapeuta w procesie kształcenia, terapeuta terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach, psychotraumatolog, pedagog rodzinny. Pracuje z dziećmi i młodzieżą, dorosłymi oraz rodzinami. Kiedy dziecku jest trudno. Kiedy Tobie jest trudno. Jest miejsce na rozmowę. Twoje dziecko zmaga się z lękiem, wycofaniem, trudnościami w szkole lub silnymi emocjami? Jako rodzic szukasz wsparcia i chcesz lepiej rozumieć jego potrzeby? A może doświadczasz napięcia, kryzysu w relacji lub skutków trudnych przeżyć i potrzebujesz przestrzeni dla siebie? Zapraszam dzieci, młodzież, rodziców i osoby dorosłe. Specjalizuję się w szczególności w pracy z dziećmi i młodzieżą doświadczającymi zaburzeń lękowych oraz zaburzeń obsesyjno-kompulsyjnych (OCD), których objawami są natrętne myśli i przymusowe czynności, czyli kompulsje. Mam kilkunastoletnie doświadczenie w pracy z dziećmi. Wspieram je w budowaniu poczucia bezpieczeństwa, zaufania oraz rozumieniu własnych emocji i potrzeb. W pracy z dziećmi wykorzystuję również metodę Kids’ Skills, która pomaga rozwijać umiejętności potrzebne do radzenia sobie z codziennymi trudnościami. Ważne miejsce zajmują w niej zasoby dziecka, jego zaangażowanie i wsparcie bliskich. Towarzyszę młodym ludziom w budowaniu pewności siebie oraz poszukiwaniu odpowiedzi na pytania o siebie i swoje miejsce w świecie. Rodzicom pomagam lepiej rozumieć dziecko i szukać rozwiązań dopasowanych do potrzeb rodziny. Osobom dorosłym oferuję konsultacje psychologiczne i psychoterapię. Wspieram w kryzysach oraz trudnościach emocjonalnych i relacyjnych. Towarzyszę w lepszym rozumieniu źródeł cierpienia i wprowadzaniu zmian, które mogą przynieść ulgę. Jestem psychologiem dziecięcym, psychoterapeutą osób dorosłych w trakcie szkolenia, psychotraumatologiem oraz certyfikowanym terapeutą Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach — certyfikat nr 144. Wspólnie przyglądamy się temu, co trudne, odkrywamy Twoje zasoby i szukamy możliwych kroków w stronę zmiany. Oferuję: - psychoterapię dorosłych - terapię rodzinną i par - terapię indywidualną dzieci i młodzieży - konsultacje i poradnictwo psychologiczne

Zobacz profil i terminy →

📞 660 285 485
Teresa Worobiej

Teresa Worobiej

terapeuta TSR, trener PTP

Terapeutka PSTTSR, mediatorka, socjoterapeutka, trenerka PTP, superwizorka grupy TROP. Przyjmuje online oraz w Warszawie. Wizyty umawia telefonicznie.

Zobacz profil i terminy →

📞 502 155 966

Gabinet

Gabinet Punkt Zwrotny Psychoterapeuta PsychologGabinet Punkt Zwrotny Psychoterapeuta PsychologGabinet Punkt Zwrotny Psychoterapeuta PsychologGabinet Punkt Zwrotny Psychoterapeuta Psycholog
Gabinet Punkt Zwrotny Psychoterapeuta Psycholog, zdjęcie 1Gabinet Punkt Zwrotny Psychoterapeuta Psycholog, zdjęcie 2Gabinet Punkt Zwrotny Psychoterapeuta Psycholog, zdjęcie 3Gabinet Punkt Zwrotny Psychoterapeuta Psycholog, zdjęcie 4

Cennik

Usługi i ceny

Płatność na miejscu, w gabinecie.

Konsultacja psychologiczna

200 zł50 min

Psychoterapia indywidualna

200 zł50 min

Terapia par i diad, 50 minut

200 do 250 zł

200 zł50 min

Terapia par i diad, 80 minut

300 zł80 min

Terapia rodzinna, 80 minut

250 zł80 min

Rezerwacja

Wybierz termin

Bez zakładania konta.

Rodzaj spotkania

Wolisz przez telefon?

Zadzwoń albo napisz SMS bezpośrednio do specjalisty.

Pytania

Zanim przyjdziesz

›Ile trwa jedno spotkanie?

Indywidualne 50 minut. Para i rodzina 50 lub 80 minut.

›Ile spotkań będzie potrzebnych?

To zależy, każda osoba ma swoje potrzeby i cele, dlatego długość procesu ustalamy indywidualnie.

›Czym różni się psycholog od psychoterapeuty?

Psycholog prowadzi konsultacje i wsparcie. Psychoterapeuta ma za sobą kilkuletnią szkołę w konkretnym nurcie i prowadzi proces terapeutyczny. W zespole są obie role.

›Prowadzicie spotkania online?

Tak, przez wideo. Potrzebny spokojny pokój i stabilny internet.

›Czy przyjmujecie dzieci i młodzież?

Tak. Pracują z nimi Iwona Sieluk i Anna Wilczyńska.

›Jak odwołać wizytę?

Wizytę możesz odwołać na 24 godziny przed terminem. Telefonicznie lub SMS-em: napisz lub zadzwoń do specjalisty, u którego umówiłeś wizytę.

Kontakt

Gdzie jesteśmy

ul. Bartosza Głowackiego 11/1, 10-447 Olsztyn

Centrum Olsztyna.

Pokaż dojazd na mapie

Punkt Zwrotny Psychoterapeuta Psycholog

ul. Bartosza Głowackiego 11/1, 10-447 Olsztyn

799 262 202

centrumpunktzwrotny@gmail.com

Psychoterapia w centrum Olsztyna. Dorośli, pary, rodziny, dzieci i młodzież. W gabinecie i online. Centrum "Punkt Zwrotny" w Olsztynie prowadzi Stowarzyszenie Braniewski Instytut Rozwoju, KRS 0000578379, NIP 5821626967. Usługi odpłatne świadczone są w ramach działalności pożytku publicznego stowarzyszenia.